Zacvič si jógu s Duklou

Že je doba složitá? To nevadí! Užijme si společně nedělní podvečer s celou rodinou u ONLINE jógy. Cvičení není jen pro holky a kluky, ale i sourozence, rodiče, prarodiče, kamarády, prostě pro všechny z vás 30 minut společného cvičení.

V neděli 7. března 2021 od 18:00 začínáme!

Líbí se Vám naše cvičení? Cvičte s námi pravidelně! Sledujte naše stránky na facebooku a na instagramu.

Zajímají vás další aktivity, které holky na Dukle mají? Koukněte se na tyto odkazy: Hra "Pošli fotbal do Afriky" nebo tréninky v nouzovém stavu.

Líbí se Vám naše hry a aktivity? Přihlaste k nám Vaší dceru, zeptejte se trenérů na cokoliv! Více informací ZDE

Jak se připojím ke cvičení?

Cvičíme na platformě ZOOM.

Klikněte na tento odkaz: https://zoom.us/j/95679451951?pwd=Qk5icWllU1E3cDdOU3kvdUdpU0tDZz09
Heslo: joga2021

Návod na připojení na PC (nemusíte stahovat do PC, běží z prohlížeče):
1) Klikněte na odkaz.
2) Klikněte na Launch meeting

3) Klikněte na Join from Your Browser

4) Zadejte jméno: Franta a zaklikněte nejsem robot + vložte HESLO
5) Vlevo dole vypněte mikrofon, ať slyšíte pouze trenérku

6) Pro zobrazení trenérky na celou obrazovku klikněte vpravo nahoře na VIEW a zaklikněte SPEAKER

7) Příjemné cvičení! 

Návod na připojení na mobilu a tabletu (je třeba stáhnout aplikaci ZOOM zdarma):
1) Klikněte na odkaz
2) Nainstalujte aplikaci
3) Vložte jméno a heslo
4) Zaklikněte po vstupu Call using Internet Audio

5) Vlevo dole vypněte mikrofon, ať slyšíte pouze trenérku

6) Pro zobrazení trenérky přelistujte úplně doleva na poslední obrazovku 
7) Příjemné cvičení!